Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Väikeste võitude loetelu
“Väikeste võitude loetelu” on unikaalne manifestatsioonitehnika, mis keskendub päeva jooksul väikeste edusammude märkamisele ja tähistamisele. See aitab sul olla kohal ja väärtustada pisikesi saavutusi, mis lõpuks viivad suuremate eesmärkideni.
Tehnika kirjeldus
- Määra väikesed võidud: Alusta hommikut, valides üks valdkond, kus soovid päeva jooksul väikeseid võite saavutada. Näiteks võid valida enesekindluse, positiivse suhtluse või tervislikud harjumused. See valdkond aitab sul keskenduda ja hoida tähelepanu kindlal teemal.
- Hoia loendit päeva jooksul endaga kaasa: Hoia kaasas märkmikku või kasuta telefoni märkmeid, et päeva jooksul kirja panna iga väike saavutus, mis selles valdkonnas aset leiab. Näiteks, kui su valitud teema on positiivne suhtlus, võid kirja panna kõik hetked, kui avaldasid oma arvamust või kui keegi vastas sulle naeratades. See aitab sul märgata ja väärtustada väikeseid samme, mis viivad suuremate eesmärkideni.
- Loo energiavõimendus: Iga kord, kui lisad oma nimekirja uue väikese võidu, võta hetk, et sellele keskenduda ja seda tähistada. Näiteks sulge silmad ja tunne endas rõõmu ning rahulolu. See väikeste võitude tähistamine suurendab positiivset energiat ja loob heaolulaine kogu päevaks.
- Päeva lõpus koosta kokkuvõte: Õhtul vaata oma loend üle ja loe ette kõik saavutatud võidud. Tunne tänulikkust ja rõõmu nende hetkede eest, mis täitsid su päeva. Võta hetk, et tunnetada, kuidas need väiksed sammud viivad sind lähemale suurematele eesmärkidele.
- Sea eesmärk järgmiseks päevaks: Mõtle, mis sinu jaoks selle päeva jooksul kõige rohkem mõjus ja sea endale väike eesmärk järgmise päeva jaoks, mis toetab järjepidevat kasvu. Näiteks: “Homme keskendun tänulikkuse tundmisele iga väikese edusammu eest”.
Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.
Isikuhoroskoobid
Aastahoroskoop (saatus ja otsused)
Parima sõbra horoskoop
Kõrvarõngad: ema ja tütar
Kristall: punane jaspis
Kaelakee ja kõrvarõngad
Seinapilt lõuendil või kapal: Jägala juga
Käevõru
Kaelakee: labradoriit
Padjakate 30 x 50 cm (1 tk)
Kaelakee: ema ja tütar
Barbie nukk (GFR45)
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.
